Mi encuentro con el Yoga nació de la necesidad de profundizar en el conocimiento del cuerpo, pero con el tiempo comprendí que la práctica iba mucho más allá de lo físico. El Yoga se convirtió para mí en un camino de escucha, presencia y autoconocimiento, una forma de volver hacia dentro y de conectar con aquello que verdaderamente somos.
Me formé como profesora de Hatha Yoga, Vinyasa Yoga bajo la tutela de Jesús Gallego, profesor certificado por Yoga Alliance. Desde entonces, he continuado mi camino de aprendizaje a través de diferentes formaciones y prácticas, entre ellas Yoga Restaurativo, Ashtanga Yoga, Rocket Yoga, Handstand y asanas invertidas.
Durante estos años he tenido la oportunidad de compartir la práctica de Hatha y Vinyasa Yoga con personas de diferentes niveles, aprendiendo también de cada alumno que se ha sentado sobre una esterilla frente a mí.
Entiendo el Yoga como un camino que nos invita a habitarnos, a observar la mente y escuchar la respiración, creando un espacio de encuentro con nosotros mismos. Asana, pranayama, meditación y relajación son para mí diferentes puertas hacia un mismo lugar: LA PRESENCIA. No practicamos Yoga únicamente para aprender a hacer una postura, sino para aprender a estar en ella; para escuchar nuestros límites sin juicio, aceptar lo que aparece y cultivar una relación más amable y consciente con nosotros mismos.
Como profesora, mi intención es acompañar a cada persona en ese proceso, respetando su momento y su propio camino. Crear un espacio donde poder parar, respirar, sentir y simplemente estar.
Continúo formándome y profundizando en el Yoga desde la curiosidad y el respeto por una tradición que, más que una práctica, entiendo como un camino de transformación y de regreso a uno mismo.